HIPERTENSI

Istilah : high blood pressure = tekanan darah tinggi ( TD > 140/90mmHg)

Jenis :
a. Primer : belum diketahui penyebabnya, tidak menunjukkan gejala apapun, diketahui saat pemeriksaan kesehatan ke dokter
b. Sekunder : muncul sebagai akibat dari suatu penyakit, kondisi dan kebiasaan seseorang, misal : stres yang parah, gangguan ginjal, kehamilan atau pemakian pil KB, pemakaian narkoba, cedera kepala, perdarahan otak, tumor otak

Pengaruh Hipertensi :
a. Terhadap Jantung  gagal jantung
b. Stroke
c. Ginjal gagal ginjal
d. Faktor keturunan
e. Faktor kehamilan keracunan kehamilan kematian ibu dan anak

Pengobatan :
A. Farmakoterapi obat-obatan dari dokter
B. Mengubah Gaya Hidup :
1. Mengurangi kegemukan
2. Berhenti merokok
Merokok menyempitnya pembuluh darah
3. Berhenti minum kopi
Kopi menyempitnya pembuluh darah
4. Batasi makan garam cukup 2 gram sehari
5. Tingkatkan masukan kalium
Senyawa kalium banyak ditemukan dalam buah dan sayur
6. Rajin berolahraga
Jalan, joging, berenang 30 menit sehari atau 3x seminggu
7. Menghindari stres psikis
8. Menghindari obat-obatan yang dapat meningkatkan darah, misal : obat rematik, pil KB, kortikosteroid, dll konsultasi ke dokter sebelum menggunakan obat
C. Back to Nature / kembali ke alam
 Terapi Jus dan Sayuran









Buah-Buah dan Sayuran untuk Jus

a. Apel
- mengandung magnesium, zat besi dan silikon, potasiummelancarkan pencernaan, sosfor, sodium, kalsium, belerang klor
- zat asam zat pembersih tubuh & penyembuh peradangan dalam tubuh
b. Belimbing
- sumber vit C yg baik  antioksidan, zat besi, fosfor, kalsium, vit A, B, niasin
c. Bayam
- mengandung potasium, sodium, kalsium, iodine, Mg, fosfor, belerang, zat besi
- makanan penting untuk alat pencernaan
- memperbaiki jaringan tubuh yang rusak
d. Brokoli
- kaya potasium, fosfor, belerang, vit A, B, C
- 90% air, dengan karbohidrat dan lemak rendah
- Dikenal sebagai sayuran antikanker
- Pembersih tubuh yang baik
- Dapat mengurangi berat badan dan darah tinggi
e. Jambu biji
- vit C tinggi antioksidan
- vit A, B, niasin, kalsium, fosfor, besi
- pektin menurunkan kolesterol
f. Wortel
- vit A, B, C, D, E
- sumber kalsium yang baik jika diminum setiap hari secar kontinyu
g. Kubis
- mengandung vit, mineral dan selulosa
- kandungan kalori rendah
h. Melon
- mengandung antikoagulan mencegah terjadinya penggumpalan darah
- karetenoidantikanker, membantu sistem pembuangan, menurunkan resiko penyakit jantung dan stroke
i. Mentimun
- banyak air dan vit
- Lilikon & belerang  menumbuhkan rambut
- Jus mentimun melancarkan air seni
j. Seledri
- tinggi serat kasar, rendah kalori
- sodium memperlambat proses penuaan, menjaga kelenturan dan aktivitas otot
- melarutkan penumpukan kalsium dalam tubuh yang menyebabkan jaringan sendi dan arteri menjadi keras
- Cina jus seledri terbukti menurunkan tek darah
- Serat tinggi iritasi lambung hentikan penggunaan

ANEKA JUS BUAH DAN SAYUR UNTUK HIPERTENSI

Oleh : Dr. Mita

Tata cara pembuatan:
1. Sebelum dibuat menjadi jus, semua bahan harus dicuci / dibersihkan
2. Resep-resep yang ada, dapat dipilih salah satu saja dan dikonsumsi secara teratur
3. Perlu diketahui, semua resep yang tertera tidak dimaksudkan mengganti resep dokter
4. Jus dapat dibuat dengan juicer listrik atau diparut, kemudian disaring
5. Dalam pembuatan jus/sari buah, tidak boleh ditambahkan air, karena yang diharapakan adalah sari buah murni

JUS 1
Bahan : Belimbing masak 250 gram, jeruk lemon yang sudah tua 2 buah, 300 ml sari jahe, 2 sendok madu
Cara : Belimbing dijus atau diblender, dan jeruk lemon diambil airnya atau diperas, kemudian sari jahe dan madu dicampurkan, lalu diaduk hingga merata
Aturan pakai : Diminum setiap malam hari sebanyak 1 gelas

JUS 2
Bahan : Wortel 500 gram
Cara : Wortel dijus atau diblender
Aturan pakai : Diminum pagi hari sebelum sarapan, sekali minum 250 cc

Disamping itu, dianjurkan mengonsumsi jus bayam
Bahan : Bayam
Cara : Bayam dijus
Aturan pakai : 125 cc jus bayam diminum malam hari menjelang tidur, idealnya sekitar pukul 21.00

JUS 3
Bahan : Apel 4 buah, melon 250 gram, jambu biji 3 buah
Cara : Apel dijus hingga menjadi 400ml, melon 200ml, dan jambu biji 200ml. Ketiga jenis jus ini dicampur menjadi satu, diaduk hingga merata, dan ditambah madu 1 sendok makan untuk 1 gelas
Aturan pakai : Diminum 2 kali sehari pagi dan sore



JUS 4
Bahan : Brokoli 2 buah, wortel 250 gram, kubis secukupnya
Cara : Ketiga bahan dicampur dan dijus hingga menjadi satu cangkir
Aturan pakai : Diminum sekali sehari pada pagi hari

JUS 6
Bahan : Seledri 100 gram dan 1 buah pisang
Cara : Bahan-bahan dijadikan satu kemudian dijus, dengan air secukupnya
Aturan pakai : Diminum setiap pagi hari

JUS 7
Bahan : Mentimun dan belimbing manis secukupnya
Cara : Dijus hingga menjadi 200 cc
Aturan pakai : Diminum 2 kali sehari pagi dan sore, masing-msing 1 gelas

SEMOGA BERMANFAAT!!

Sumber : Bangun, A.P, Terapi Jus & Ramuan Traadisional untuk Hipertensi, Agro Media Pustaka, 2002

Keunggulan ASI

1. Bayi cerdas sehat dan memiliki EQ yang baik
Jika tidak ada suatu masalah khusus, ASI semakin di minum akan semakin bertambah banyak, jadi tidak perlu merasa kuatir kekurangan. ASI selalu mempunyai suhu standarnya, tingkat kesegaran yang prima dan bebas bakteri, serta mudah dicerna. ASI mengandung berbagai macam zat antibodi yang berasal dari ibu, memberi perlindungan terhadap berbagai sumber penularan penyakit bagi bayi. Bayi yang minum ASI dibanding dengan bayi yang minum susu bubuk buatan, lebih jarang terjangkit bermacam penyakit akut maupun kronis. ASI juga bisa mengikuti pertumbuhan bayi dengan otomatis merubah komposisinya, untuk menyesuaikan kebutuhan setiap tahap masa pertumbuhan bayi. ASI tidak mengandung jenis protein dari benda lainnya, bisa mengurangi kemungkinan yang mengakibatkan bayi terkena alergi. ASI mengandung komposisi gizi yang sangat dibutuhkan oleh pertumbuhan otak bayi, uji klinis telah membuktikan bahwa bayi yang dibesarkan dengan ASI, IQ-nya (Intellegencia Quotient) lebih tinggi. Melalui proses menyusui, pendekatan intim antara bayi dan ibu, lebih mudah menumbuhkan EQ bayi dalam kepercayaan diri sendiri maupun orang lain.
2. Ibu sehat cantik dan ceria
Ibu yang menyusui setelah melahirkan zat oxytoxin-nya akan bertambah, sehingga dapat mengurangi jumlah darah yang keluar setelah melahirkan. Kandungan dan perut bagian bawah juga lebih cepat menyusut kembali ke bentuk normalnya. Ibu yang menyusui bisa menguras kalori lebih banyak, maka akan lebih cepat pulih ke berat tubuh sebelum hamil. Ketika menyusui, pengeluaran hormon muda bertambah, menyebabkan ibu dalam masa menyusui tidak ada kerepotan terhadap masalah menstruasi, pada masa ini juga mengurangi kemungkinan terjadinya kehamilan diluar rencana. Menyusui setelah melahirkan dapat mempercepat pemulihan kepadatan tulang, mengurangi kemungkinan menderita osteoporosis (keropos tulang) setelah masa menopause. Menurut statistik, menyusui juga mengurangi kemungkinan terkena kanker indung telur dan kanker payudara dalam masa menopause. Juga ibu yang menyusui tidak perlu bangun tengah malam untuk mengaduk susu bubuk, ketika pergi bertamasya juga tidak perlu membawa setumpuk botol dan kaleng susu, bukankah bisa menjadi seorang ibu yang santai dan gembira.
3. Meringankan beban pengeluaran keluarga
ASI tersedia secara alamiah, ibu hanya perlu menguasai gizi yang seimbang dan cukup, tidak perlu kuatir kekurangan. Minum ASI bisa menghemat pengeluaran tambahan tiap bulan untuk membeli susu, tidak perlu beli botol susu dan alat untuk mensterilkan. Lagi pula bayi yang minum ASI daya tahan tubuhnya lebih kuat, dan jarang menimbulkan efek alergi pada tubuh, sehingga jarang sakit dan mengurangi pengeluaran biaya pengobatan.
4. Menyayangi bumi, menyukseskan perlindungan alam
ASI bersuhu alami segar bebas bakteri, maka tak perlu dipanaskan dan disteril, bisa mengurangi pemborosan bahan bakar, lagi pula untuk memenuhi kebutuhan susu bubuk yang berlebihan, dunia kita membutuhkan berapa alam hijau, bahkan menebang pohon pelindung hutan, untuk memelihara sapi perah yang lebih banyak? Melepaskan susu bubuk dan menggunakan ASI, bisa menghemat berapa banyak sampah botol dan kaleng susu yang dibuang? Jika setiap wanita setelah melahirkan mau menyusui dengan ASI selama 1 tahun, tentunya akan menghemat berapa banyak pembalut wanita?

Sumber: dr. Zhang Wenhua, Dokter spesialis anak

TAHAYUL DI BIDANG KESEHATAN YANG HARUS SEGERA DIHILANGKAN

Adalah suatu kenyataan ironis yang tidak bisa dipungkiri, bahwa ditengah derasnya arus informasi yang ditunjang dengan teknologi yang memadai, masih banyak masyarakat kita yang memandang masalah kesehatan dari sudut yang salah. Mereka meyakini sesuatu yang terjadi tanpa didasari oleh ilmu, atau hanya berdasarkan cerita turun menurun.
Hal ini sangat merugikan bagi individu itu sendiri, bagi keluarganya bahkan bagi masyarakat di sekitarnya.
Dampak negatif yang timbul dari tahayul di bidang kedokteran adalah:
 sikap pasrah terhadap keadaan sehingga tidak ada usaha untuk berobat,
 keterlambatan dalam pengobatan,
 penanganan atau pengobatan yang salah terhadap suatu penyakit,
 dan meluasnya kejadian suatu penyakit akibat penularan.

Adalah tidak mudah untuk merubah suatu keyakinan atau kepercayaan yang sudah mendarah daging dan berlangsung lama. Tingkat pendidikan yang tinggi tidak menjamin seseorang terbebas dari tahayul di bidang kedokteran. Sehingga upaya penyuluhan yang berkelanjutan adalah salah satu alternatif tindakan yang tepat guna memberantas tahayul ini. Peran media masa adalah sangat penting, disamping penyuluhan langsung di masyarakat yang masih rutin dilakukan oleh petugas kesehatan, khususnya yang bertugas di Puskesmas.

Beberapa tahayul dibidang kedokteran tersebut adalah sebagai berikut :

1. Ibu hamil atau menyusui tidak boleh makan makanan amis
Di beberapa daerah ada kepercayaan, bahwa apabila seorang wanita sedang dalam keadaan hamil atau menyusui bila mengkonsumsi makanan yang berbau amis seperti: telur, ikan, ikan laut atau ikan asin maka akan berakibat bayi yang dilahirkan dan air susu ibu berbau amis pula.
Ada juga kepercayaan yang sampai saat ini masih diyakini, bahwa kalau seorang ibu hamil makan udang, maka akan berakibat proses persalinannya mengalami kesulitan (mungkin analogi : udang sering berjalan mundur)
Padahal menurut ilmu kedokteran, setiap ibu hamil memerlukan makanan yang cukup, baik jumlah maupun kandungan gizinya demi kesehatan dan pertumbuhan janin yang dikandungnya.
Jenis makanan (amis) yang tersebut di atas justru sangat diperlukan oleh ibu hamil, karena kandungan proteinnya yang tinggi, zat yang sangat diperlukan dalam pertumbuhan janin, bahkan turut menentukan kecerdasan anak di kemudian hari.
Pada prinsipnya, tidak ada pantangan makanan bagi ibu hamil maupun ibu menyusui, kecuali karena penyakit yang diderita.
Contoh, Ibu hamil atau menyusui yang menderita penyakit darah tinggi, pantang makanan asin, minum kopi atau makanan yang berlemak (tinggi kolesterol), hal ini berlaku selama hidup, tidak hanya dalam keadaan hamil atau menyusui saja.
Begitu juga ibu hamil atau menyusui penderita penyakit maag, dianjurkan untuk menghindari makanan yang merangsang lambung (maag), seperti: makanan pedas, makanan asam, makanan yang mengandung alkohol (tape, brem, durian, nangka).
Namun begitu memang ada makanan yang mutlak harus dihindari oleh ibu hamil atau menyusui, yaitu makanan atau minuman yang mengandung alkohol dan rokok.

2. Ibu hamil tidak boleh tidur siang.
Dengan alasan akan mempersulit proses persalinan atau dalam persalinan banyak mengeluarkan darah, bahkan kalau tidur siang nanti akan tidur bersama genderwo (jawa :sejenis setan) seorang ibu hamil tidak boleh tidur siang. Kepercayaan yang sulit dicerna dengan akal sehat ini masih banyak diyakini kebenarannya di beberapa daerah, termasuk di daerah perkotaan.
Pada kenyataannya seorang ibu hamil untuk memelihara kesehatan disamping harus cukup makan dalam jumlah dan nilai gizinya, juga harus cukup istirahat dan cukup olah raga sesuai dengan umur kehamilannya.
Seorang ibu hamil yang cukup istirahat akan berdampak positip terhadap kesehatan ibu maupun janin yang dikandungnya, yang pada gilirannya justru akan mempermudah proses persalinan.
3. Air susu ibu yang pertama kali keluar tidak boleh diberikan kepada bayi.
Kepercayaan ini masih ada di beberapa daerah, terutama di pedesaan, dengan alasan yang tidak jelas. Dengan alasan tertentu mereka menggantinya dengan air kelapa hijau, madu, buah pisang atau makanan/minuman lain.
Dalam ilmu kedokteran air susu ibu yang pertama kali keluar disebut colustrum, cairan bening kekuningan ini telah terbukti secara ilmiah adalah anugerah Tuhan Yang Maha Pengasih atas makhluknya. Karena di dalam colustrum terdapat kandungan zat gizi yang sangat sesuai dengan kondisi bayi yang baru dilahirkan, disamping mengandung zat kekebalan terhadap beberapa penyakit yang mungkin akan mengancam bayi, karena daya tahan tubuhnya yang masih lemah. Untuk itu colustrum mutlak harus diberikan kepada bayi yang baru lahir.

4. Pemberian makanan selain ASI kepada bayi berumur kurang dari 6 (enam)bulan.
Dengan alasan supaya bayi cepat besar, tanpa didasari ilmu yang benar sebagian masyarakat masih suka memberikan makanan selain ASI (air susu ibu) kepada bayi berumur kurang dari 6 bulan, seperti: nasi yang diuleg dengan pisang atau gula kelapa, atau bubur bayi instan (padahal dalam kemasannya sudah tertulis: hanya boleh diberikan kepada bayi berumur di atas 6 bulan). Dalam penelitian di bidang kedokteran, diyakini dan terbukti bahwa sampai umur 6 bulan pencernaan bayi hanya mampu menerima makanan cair, yaitu ASI. Bila bayi dipaksakan untuk mengkonsumsi makanan selain ASI, maka akan berakibat kerusakan silia (rambut) usus halus yang berfungsi sebagai alat untuk menyerap sari makanan. Dampak negatif selanjutnya adalah bayi akan mudah terserang penyakit diare yang sangat berbahaya, dan terganggunya pertumbuhan serta perkembangan bayi. Jadi untuk menjamin pertumbuhan dan perkembangan bayi yang optimal, makanan tambahan berupa bubur halus baru boleh diberikan setelah bayi berumur 6 bulan (perilaku ini disebut ASI Exlusif), dengan tetap memberikan ASI sampai bayi berumur 2 (dua) tahun. Seterusnya setelah berumur 6 bulan dapat diberikan makanan bubur kasar, dan makanan orang dewasa setelah bayi menginjak umur 12 bulan atau 1 tahun.
5. Kuah ayam untuk mempercepat keluarnya bercak merah pada penderita Campak.
Campak, Gabag atau Morbili adalah penyakit menular yang disebabkan oleh virus. Gejala yang menonjol dari penyakit ini adalah munculnya bercak merah di kulit setelah didahului demam selama tiga hari. Namun ternyata penyakit ini juga menyerang selaput lendir saluran pernafasan sehingga muncul gejala batuk dan pilek, juga menyerang saluran pencernaan sehingga bisa muncul gejala diare, serta menyerang selaput mata sehingga ada gejala radang selaput mata (conjunctiva). Bila daya tahan tubuh penderita cukup baik penyakit ini bisa sembuh dengan sendirinya. Keadaan bahaya muncul manakala ada infeksi sekunder oleh bakteri dengan tanda gejala panas masih ada walaupun bercak merah sudah muncul, batuk pilek berkembang cepat menjadi radang bronchus (bronchitis) dan radang paru-paru (pneumonia), serta gejala kekurangan cairan (dehidrasi berat) karena diare yang hebat. Infeksi sekunder oleh bakteri inilah yang sering menyebabkan penderita tidak tertolong.
Keyakinan yang ada di sebagian masyarakat adalah bahwa bila ada anak yang demam maka akan cepat keluar bercak merah (ambrol) dan sembuh bila diberi kuah ayam.
Hal ini tentunya tidak bisa diterima dengan akal sehat. Pertama karena tanpa pemberian kuah ayampun kalau memang anak menderita campak maka pasti akan keluar bercak merah, sebaliknya walaupun diberi kuah ayam sebanyak-banyaknya kalau anak tidak menderita campak, maka tidak akan keluar bercak merah di kulit.
Kedua, untuk mempercepat kesembuhan penderita campak tentunya tidak cukup hanya diberi kuah ayam. Pemberian makanan dengan kadar protein dan kalori yang tinggi dengan tujuan memperkuat daya tahan tubuh adalah cara yang tepat untuk mempercepat kesembuhan, disamping terapi dengan obat sesuai indikasi.
Yang tidak kalah penting diketahui adalah, bahwa penyakit Campak bisa dicegah dengan pemberian imunisasi pada bayi usia 9 s/d 11 bulan.




6. Blawu sebagai obat penyakit Gondong (Parotitis Epidemika/Radang Kelenjar Ludah)
Gondong adalah nama penyakit dalam bahasa Jawa untuk Radang Kelenjar Ludah atau Parotitis Epidemika, dengan gejala demam tinggi disusul pembengkakan disekitar bawah dan belakang telinga, dapat satu sisi atau keduanya. Peradangan adalah salah satu gejala yang muncul dari penyakit yang disebabkan oleh virus ini, bersifat menular dan dapat menimbulkan komplikasi seperti : Gagal Ginjal, Gagal Jantung dan Kemandulan (tidak subur). Oleh masyarakat awam penyakit ini diobati dengan mengolesi cairan blawu (sejenis zat pewarna biru) pada tempat yang sakit. Seperti penyakit virus lainnya, Gondong juga bisa sembuh sendiri (self limited disease) apabila daya tahan tubuh penderita cukup baik. Hal inilah yang menyebabkan masyarakat percaya bahwa dengan mengolesi blawu penyakit ini akan sembuh, padahal kenyataannya penyakit ini sembuh sendiri.
Namun begitu, sebaiknya Gondong tetap harus diobati dengan anti virus guna menghindari komplikasi yang mungkin timbul di kemudian hari, disamping istirahat total (untuk menghindari penyebaran virus ke organ tubuh lain) dan pemberian makanan tinggi kalori dan protein (untuk meningkatkan daya tahan tubuh).

7. Salah urat (kesliring/kecetit/keseleo) adalah penyebab anak demam, pilek dan batuk.
Karena kepercayaan ini anak dengan gejala tersebut oleh orang tuanya akan dibawa ke dukun pijat, sehingga berakibat keterlambatan dalam pengobatan bahkan muncul komplikasi yang sebenarnya bisa dihindari atau dicegah.
Dalam ilmu kedokteran anak panas berarti ada kuman penyakit yang masuk ke dalam tubuh (infeksi karena virus atau bakteri). Pilek dan batuk adalah salah satu akibat dari infeksi yang terjadi di saluran pernafasan. Penyakit ini harus segera diobati (tidak cukup hanya dipijat) agar cepat sembuh dan tidak menjalar ke saluran nafas bawah, menjadi Bronchitis atau Pneumonia (radang Paru-paru) yang ditandai dengan nafas cepat dan atau sesak nafas serta penurunan kesadaran. Pneumonia sangat berbahaya karena bisa menyebabkan kematian.



8. Diare adalah tanda anak akan bertambah pintar / tambah akal.
Oleh sebagian masyarakat yang masih percaya terhadap hal ini, bila anaknya menderita diare maka akan dibiarkan saja.
Padahal diare / mencret / muntaber (muntah dan berak) adalah penyakit menular yang sangat berbahaya, penderita bisa jatuh dalam keadaan kekurangan cairan (dehidrasi) dan tidak tertolong. Penyakit ini disebabkan oleh infeksi virus, bakteri atau amoba.
Selain harus diperiksa oleh petugas kesehatan agar mendapat obat yang tepat guna memberantas kuman penyebab penyakit, penderita juga harus selalu diberi cairan Oralit atau Larutan Gula Garam (LGG) setiap diare dan atau muntah, agar tidak terjadi Dehidrasi.

9. Air kencing (urine) sebagai obat sakit mata (belek)
Belek adalah istilah Jawa untuk penyakit infeksi selaput mata, disebabkan oleh virus atau bakteri, dalam kedokteran disebut Conjunctivitis. Kalau disebabkan oleh virus penyakit ini juga bisa sembuh sendiri. Seperti halnya pada kasus penyakit Gondong, sebagian masyarakat mempercayai membasuh mata dengan menggunakan air kencing sendiri akan menyembuhkan belek. Padahal penyakit ini bisa sembuh dengan sendirinya.
Air kencing yang dalam agama Islam termasuk barang najis justru akan sangat berbahaya bila di basuhkan kepada mata yang sakit, karena air kencing pada kenyataannya sering mengandung kuman penyakit yang bisa memperparah penyakit yang sudah ada.

10. Pantang makan amis bagi penderita luka terbuka
Sampai saat ini masih saja ada masyarakat yang percaya bahwa pemberian makanan yang berbau amis (ikan, ikan asin, telur, daging ayam) pada penderita luka terbuka (apalagi sehabis khitan) akan menghambat kesembuhan.
Hal ini tentunya berlawanan dengan kaidah ilmu kedokteran. Karena justru untuk mempercepat kesembuhan penderita luka terbuka, disarankan untuk banyak makan makanan tersebut di atas yang mempunyai kandungan protein tinggi, zat yang dibutuhkan dalam jumlah banyak untuk memperbaiki sel yang rusak pada kejadian luka.


11. TBC adalah penyakit keturunan atau penyakit kutukan dan tidak bisa disembuhkan.
TBC atau Tuberculosa adalah penyakit infeksi bakteri yang bersifat menahun (kronis, berlangsung lama), kebanyakan menyerang paru-paru, dapat menular dan mematikan. Gejala yang muncul diantaranya adalah batuk yang tidak kunjung sembuh atau sering kambuh, batuk berdahak dan berdarah, keringat malam tanpa aktivitas, menurunnya daya tahan tubuh, lemah tidak bersemangat (produktivitas berkurang) dan menurunnya berat badan sehingga penderita tampak kurus.
Penyakit ini bisa diobati sampai sembuh dengan obat anti TBC yang bisa didapat di fasilitas kesehatan negeri (Puskesmas, RS pemerintah) dengan gratis. Pengobatan bersifat jangka panjang, minimal selama 6 bulan. Penyakit ini juga bisa dicegah dengan pemberian imunisasi BCG pada bayi kurang dari 3 bulan, disamping dengan perbaikan lingkungan pemukiman dan penerapan pola hidup bersih dan sehat serta peningkatan status gizi.
Jadi TBC bukan penyakit keturunan atau kutukan dan tidak bisa disembuhkan. Kepercayaan seperti ini mengakibatkan penderita dan keluarganya jatuh ke dalam keadaan pasrah sehingga tidak ada usaha untuk berobat, yang pada gilirannya berdampak kepada penyebaran penyakit yang semakin luas dan kematian penderita.

12. Ayan (Epilepsi) adalah penyakit menular dan tidak bisa diobati
Sebagian masyarakat bila berhadapan dengan penderita Ayan atau Epilepsi merasa tidak nyaman karena takut tertular, apalagi bila penderita dalam keadaan serangan. Mereka percaya penularan terjadi melalui percikan air ludah penderita. Apalagi ditambah kepercayaan bahwa penderita Epilepsi tidak bisa disembuhkan.
Epilepsi adalah penyakit yang timbul karena ada kelainan di otak (susunan saraf pusat). Gejala yang muncul pada waktu serangan biasanya adalah kejang-kejang disertai keluarnya busa / air ludah yang berlebihan. Penyakit ini bisa disembuhkan dengan obat anti epilepsi dengan pengobatan yang teratur dalam jangka waktu yang lama. Karena penyakit ini bukan disebabkan oleh kuman penyakit maka tidak bisa menular kepada orang lain.
Jadi semua anggapan bahwa penyakit Epilepsi menular dan tidak bisa diobati adalah angapan yang salah.


Oleh:
Wahyo Praptono, dr
Puskesmas Rawat Inap Ngadirejo Kabupaten Temanggung

JANTUNG

JANTUNG , GENERATOR MINI BERTENAGA RAKSASA

JANTUNG, begitu kita menyebutnya. HEART, dmk dlm bhs inggrisnya. Berat Jantung manusia dewasa berkisar 225-340 gr dan besarnya tak lebih dr genggaman orang dewasa.Ibarat aliran listrik, jantung sekring atau generator utama tempat semua arus berawal dan bermuara.Bayangkan , jk sekring di rumah kita putus , pasti segala aktivitas yg memanfaatkan tenaga listrik terhenti. Begitu jg dg jantung , jk ia berhenti mk manusia bs disebut listriknya sdh habis alias wafat.

Generator bernama jantung ini tak pernah berhenti bekerja , memompa darah 2.200 galon darah / hari. Jk dihitung pertahun = 8.030.000 galon darah yg sdh dipompanya. Tp jk dihitung dg rata2 umur manusia yg 60 th, slm hidupnya jantung telah bekerja memompa darah sebyk 481.800.000 galon darah.

Untuk memompa galonan darah ke dlm tubuh , generator jantung dlm kondisi normal berdetak sebanyak 100.800 slm sehari semalam. Jk di total lg, jantung berdetak sebanyak 36.792.000/thn. Itulah generator kecil dg tenaga raksasa dlm tubuh kita.

Letak generator ini di dlm thorax, dilindungi rongga tulang dada, diantara paru2.Jantung terdiri dr otot2 halus yg hy ada dan ditemukan dlm rancang bangun jantung. Otot2 pd bag ini memiliki kemampuan gerak otomatis dan ritmis yg biasa disebut SISTEM KERJA MIOGENIK.Jantung memiliki 3 lapisan sebelum masuk ruang kerja dlm jantung. ada lapisan pembungkus luar alias perikardium. Lapisan otot tengah bernama miokardium dan ada batas dlm bergelar Endokardium.

Lapisan2 inilah salah satu yg memungkinkan jantung terus bekerja seperti melafadzkan dzikir. Detaknya seolah tak pernah henti memuji Tuhan..ALLAH..ALLAH..ALLAH. Bunyi pertama di akibatkan menutupnya gerbang salah satu katup dlm jantung yg bernama Atrio Ventrikuler. Sementara sentakan ke2 dikarenakan menutupnya katup Aortik dan Pulmoner.

Bunyi jantung itu bersifat ritmis dan teratur kec kl ada rangsang ttt yg mbuat ia lbh cepat atau lambat bdetak.Ada satu bag khusus bfungsi sbg REM yg bekerja dlm jantung, biasa dsebut Tonus vagus. Ia mengatur detak normal pompa jantung. Rem inilah yg akan sll mengontrol detak jantung dlm tingkatan normal atau dg kecepatan dlm batas toleran.

Kecepatan denyut jantung msg2 kita biasanya berbeda, dipengaruhi byk hal sperti makanan, pekerjaan, umur, jg emosi. Tp normalnya, dlm kondisi sehat, jantung berdetak antara 60-70 x/mnt .Jk jantung saja tiap hari dlm kondisi normal memuji ALLAH sebanyak 70x, bgmn dg pemiliknya ?Sdhkah ia mengingat Pemilik jantung yg hakiki sebyk 70x pula ?

Jk mengingat sj tdk, bgmn bs memujiNya ?Tdkkah kita bs berkaca pd sistem kerja tubuh sendiri. Tiap hari nyris tak pernah bag tubuh kita abai memujiNya. Tp knp pemilik tubuh ini sering lalai mengngatNya ? pdh jantung , geraknya tak pernah lepas mengingatNya